Shaping: Durch Haltungstraining die Kraft des gesamten Körpers stärken. Der Reorganisationstrainer kann die tiefen stabilen Muskelgruppen stärken und gleichzeitig die großen Muskelgruppen stimulieren, wodurch der Körper gestärkt wird.
Verbessern Sie die Muskelqualität: Verbessern Sie die Kernkraft, stärken Sie die Bauch- und Rückenmuskulatur und verbessern Sie die Körperstabilität und Kontrollfähigkeit.
Fettabbau: Kombiniert mit den Bewegungen auf der Pilates-Matte stärken Sie durch Haltungstraining die Kraft des gesamten Körpers. Der Reorganisationstrainer kann die tiefen stabilen Muskelgruppen stärken und gleichzeitig die großen Muskelgruppen stimulieren, den Stoffwechsel beschleunigen und mehr Fett verbrauchen.
Rehabilitationstraining: Nutzen Sie moderne Sportwissenschaft und Rehabilitationsprinzipien, um Rückenschmerzen und Druck zu lindern, die sportliche Leistung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.
Verbesserung der Flexibilität: Durch die Anpassung des Federwiderstands können unterschiedliche Höhen unterschiedliche Veränderungen bewirken, die Vielfalt und Kontrollierbarkeit erhöhen und zur Verbesserung der Flexibilität und Koordination des Körpers beitragen.