Die Struktur und Funktion des Pilates-Kernbetts

Aug 05, 2024

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Federn: Mehrere Federn verbinden den Bettrahmen und das Gleitbrett. Federn unterschiedlicher Farbe stehen für unterschiedliche Gewichte. Der Widerstand des Rutschbretts kann durch die Anpassung verschiedener Federkombinationen für unterschiedliche Trainings angepasst werden.

Fußstange: Je nach Körpergröße und Bewegung können unterschiedliche Stangenhöhen angepasst werden.

Kopfstütze: Generell gibt es drei Gänge: hoch, mittel und niedrig, die je nach körperlicher Verfassung und Trainingshaltung verschiedener Personengruppen angepasst werden.

Schulterkissen: Es hat eine unterstützende und raumfordernde Funktion, um übermäßige Anspannung und Schulterzucken zu vermeiden.

Seil: Zugring mit einstellbarer Länge und verschiedenen Griffarten, z. B. Griffe, Zugringe, Lederzugringe usw.

Box: Gängige Accessoires, mit unterschiedlichen Platzierungsmöglichkeiten, können in Variationen auch als Unterstützung verwendet werden.

Sprungbrett: Fügen Sie Sprungbewegungen hinzu, um die Übungshaltungen zu bereichern.